7 najboljši psihoterapevti v Ljubljani

Iskanje pravega psihoterapevta je lahko ključen korak na poti do osebne rasti, boljšega duševnega zdravja in čustvenega ravnovesja. V tem vodiču bomo raziskali 7 najboljših psihoterapevtov v Ljubljani, ki lahko pomagajo pri različnih izzivih, od obvladovanja stresa do izboljšanja medosebnih odnosov. Pri izbiri ustreznega strokovnjaka je pomembno razmisliti o vrsti storitev, ki jih ponujajo, njihovem pristopu in cenovnem razponu. Tukaj je nekaj ključnih vidikov, na katere morate biti pozorni:

Storitve: Individualna terapija, skupinska terapija, terapija za pare, družinska terapija, svetovanje za obvladovanje tesnobe, depresije in stresa, pomoč pri travmi, coaching za osebno rast.
Vidiki za izbiro: Izkušnje terapevta, certificirane metode dela, osebni pristop, možnost online terapij, priporočila in ocene strank.
Cenovni razpon: Individualne terapije od 40 € do 100 € na seanso, skupinske terapije od 20 € do 50 € na udeleženca, posebni programi ali terapije za pare od 60 € do 120 € na seanso.

1. Neuromedis d.o.o
2. Legebitra
3. Eft - tapkanje, Mojca Nendl, specialistka za Eft

4. Psihoanalitična ordinacija, Lilija Varjačić Rajko s.p
5. Integrapija
6. Klelija Hrovatič d.o.o
7. Sonart d.o.o

Število podjetij

151

Preverjene ocene

4,74

Povprečna ocena

Kontakt

1. Neuromedis d.o.o

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Vodovodna cesta 99a, 1000, Ljubljana

Psiholog

Zakaj smo jih izbrali

Neuromedis d.o.o. – center za neurofeedback je vodilni slovenski center za napredne terapije, ki se osredotoča na izboljšanje delovanja možganov prek znanstveno podprtih metod, kot sta neurofeedback in biofeedback. Od svoje ustanovitve leta 2014, pod okriljem EEG Biofeedback inštituta iz Prage, se center posveča obravnavi širokega spektra težav, vključno z ADHD, avtizmom, depresijo, anksioznostjo, bipolarno motnjo, PTSD, demenco in odvisnostmi. Center z uporabo naprednih diagnostičnih orodij, kot je qEEG, ter personaliziranimi treningi pomaga posameznikom optimizirati možgansko delovanje, izboljšati zdravje in doseči boljše vsakodnevno funkcioniranje.

Pod strokovnim vodstvom izkušene psihologinje Daniele Kostanjevec, ki je svoje znanje izpopolnjevala na Charles University v Pragi in University Hospital Policlinic, center ponuja tudi posebne programe za izboljšanje kognitivnih in telesnih zmogljivosti, znane kot Peak Performance. Te storitve so prilagojene športnikom, managerjem in študentom, ki želijo doseči vrhunske rezultate. Neuromedis ponosno sledi najnovejšim dognanjem na področju nevroznanosti, s čimer svojim strankam omogoča dostop do najučinkovitejših metod za trajno izboljšanje kakovosti življenja.

Prikaži več

Kontakt

2. Legebitra

★ ★ ★ ★ ★ 4,5/5

Prešernova cesta 3, 1000, Ljubljana

Nevladna organizacija
Združenje ali organizacija
Organizacija gejev in lezbijk
Testiranje na okužbo s HIV
Pravne storitve
Neprofitna organizacija
Psiholog
Mladinski center
Mladinska organizacija

Zakaj smo jih izbrali

Legebitra – testiranje v skupnosti je nevladna in neprofitna organizacija, osredotočena na podporo LGBTIQ+ skupnosti ter promocijo človekovih pravic, zdravja in izobraževanja. Njihovo poslanstvo temelji na ustvarjanju družbenih in sistemskih sprememb, ki spodbujajo spoštovanje spolne usmerjenosti, spolne identitete in izraza, hkrati pa upoštevajo tudi druge osebne okoliščine, kot so narodnost, zdravstveno stanje ali družbeni položaj. S svojo široko paleto storitev, kot so brezplačno in zaupno testiranje na HIV, spolno prenosljive okužbe in virusne hepatitise, pravno svetovanje ter psihološka podpora, si prizadevajo za bolj odprto, enakopravno in sprejemajočo družbo.

Organizacija ponuja specializirane programe za različne ciljne skupine, vključno z moškimi, ki imajo spolne odnose z moškimi, spolnimi delavci, migranti in uporabniki drog. Poleg testiranja zagotavlja tudi podporo osebam, ki živijo s HIV, ter informira in ozavešča o preventivnih ukrepih, kot so cepljenja, uporaba kondomov in PrEP. S svojo vlogo mladinskega centra in organizacije krepi tudi skupnostni duh, spodbuja sprejemanje raznolikosti in zmanjšuje stigmo ter diskriminacijo.

Prikaži več

Kontakt

3. Eft - tapkanje, Mojca Nendl, specialistka za Eft

★ ★ ★ ★ ★ 4,7/5

1000, Ljubljana

Psihoterapevt

Zakaj smo jih izbrali

EFT – tapkanje ponuja inovativno rešitev za čustvene in psihološke težave s pomočjo profesionalnega tapkanja, ki temelji na tehnikah nevrolingvistike, akupresure in moderne psihologije. Specialistka za EFT, Mojca Nendl, je razvila edinstven sistem terapije, ki vključuje energijske metode, kot so čuječnost, hipnoza in matrica energije, ter zagotavlja trajno odpravo negativnih podzavestnih prepričanj in čustvenih travm. Terapije so prilagojene posamezniku, potekajo v varnem okolju in obljubljajo hitre, trajne rezultate brez potrebe po dodatnem delu doma.

Storitve, ki jih ponuja, so namenjene ljudem z različnimi težavami, kot so tesnoba, panični napadi, depresija, anksioznost, težave v odnosih in slaba samopodoba. Terapije omogočajo preobrazbo v pozitivno miselnost, obnovo psihofizičnega počutja ter doseganje osebnih potencialov. Mojca Nendl je v svoji dolgoletni praksi pomagala že več tisoč ljudem, ki so s pomočjo EFT terapije dosegli občutek sproščenosti, samozavesti in življenjske radosti. Profesionalno tapkanje je ključ do boljšega življenja, ki učinkovito skrajša proces zdravljenja čustvenih stisk in prinaša trajne spremembe.

Prikaži več

Kontakt

4. Psihoanalitična ordinacija, Lilija Varjačić Rajko s.p

★ ★ ★ ★ ★ 4,5/5

Opekarska cesta 11, 1000, Ljubljana

Psihoterapevt

Zakaj smo jih izbrali

Psihoanalitična ordinacija Lilija Varjačić Rajko s.p. ponuja strokovne storitve psihoterapije, ki temeljijo na globokem razumevanju psihoanalize in človeške duševnosti. Podjetje se osredotoča na pomoč posameznikom pri reševanju osebnih težav, iskanju notranjega ravnovesja in izboljšanju kakovosti življenja. Poseben poudarek je na razumevanju vpliva zgodnjih življenjskih izkušenj, medosebnih odnosov in čustvenih vzorcev, ki oblikujejo posameznikovo osebnost in vedenje. Pristop temelji na prepričanju, da so ljubeče in podporne izkušnje ključnega pomena za duševni razvoj in dobrobit, kar se odraža v celostni obravnavi vsakega klienta.

Njihova filozofija dela izpostavlja pomen družinskega okolja ter vpliv starševskih čustvenih odzivov na otrokov razvoj, kar je osnova za številne terapije, usmerjene k razumevanju in preseganju preteklih izkušenj. Podjetje nagovarja tako odrasle kot otroke, saj verjame, da je zmožnost prekinitve negativnih vzorcev mogoča z ustrezno podporo in strokovnim vodenjem. S svojo predanostjo in strokovnim znanjem ustvarjajo varno okolje, kjer se klienti lahko soočijo s svojimi izzivi, prepoznajo svoje potenciale in gradijo bolj izpolnjujoče odnose ter življenje.

Prikaži več

Kontakt

5. Integrapija

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Gosposvetska cesta 5, 1000, Ljubljana

Psihoterapevt

Zakaj smo jih izbrali

Integrapija ponuja celosten pristop k duševnemu zdravju z združevanjem psihoterapije, hipnoze in hipnoterapije. S poudarkom na empatiji, čuječnosti in varnem terapevtskem okolju pomaga posameznikom raziskovati čustva, misli in nezavedne vzorce, kar vodi k boljšemu psihološkemu počutju. Njihove storitve vključujejo psihoterapijo za obvladovanje stresa, tesnobe, izboljšanje samopodobe in zdravljenje depresije, ter specializirane programe hipnoterapije, namenjene tako odraslim kot otrokom. Terapije so na voljo osebno v Ljubljani ali prek spleta, kar zagotavlja prilagodljivost in dostopnost za vse uporabnike.

Poleg individualnih terapij so na voljo tudi inovativne metode, kot so športna hipnoza, samohipnoza, hipnoza za poslovni uspeh in edinstvena zvočna terapija z didgeridoo. Njihov pristop temelji na priznanih znanstvenih metodah, kot je medicinska hipnoza, ki je priznana tudi s strani svetovnih zdravstvenih organizacij. S prilagojenimi programi, ki vključujejo avdio posnetke in brezplačne uvodne pogovore, pomagajo posameznikom doseči notranji mir, izboljšati osredotočenost in premagati življenjske izzive. Pristop, ki združuje telo, um in čustva, omogoča strankam, da odkrijejo nove poti do osebnega uspeha in ravnovesja.

Prikaži več

Kontakt

6. Klelija Hrovatič d.o.o

★ ★ ★ ★ ★ 4,6/5

Cesta v Mestni log 55, 1000, Ljubljana

Psihiater

Zakaj smo jih izbrali

Specialistična psihiatrična ordinacija Klelija Hrovatčič se osredotoča na zagotavljanje strokovne obravnave na področju psihiatrije in psihoterapije. Podjetje vodi izkušena specialistka psihiatrije, ki s svojim delom omogoča pacientom celovit pristop k razumevanju in obravnavi duševnih težav. Ordinacija izstopa po vrhunski kakovosti obravnave, strokovnem znanju ter zavezovanju visokim standardom zdravniške etike.

Pacienti se lahko naročijo na prvi psihiatrični pregled, ki je na voljo tako samoplačniško kot preko zdravstvenega zavarovanja. Storitev je prilagojena potrebam posameznika, pri čemer ordinacija ponuja možnost hitrih terminov obravnave. Ključna prednost podjetja je fleksibilen pristop in dostopnost, kar omogoča pacientom hitro in učinkovito podporo pri reševanju duševnih težav.

Prikaži več

Kontakt

7. Sonart d.o.o

★ ★ ★ ★ ★ 4,9/5

Slomškova ulica 35, 1000, Ljubljana

Psihiater

Zakaj smo jih izbrali

Sonart, zdravstvene in druge storitve, d.o.o. ponuja strokovne psihiatrične in psihoterapevtske storitve, namenjene izboljšanju duševnega zdravja in osebnega razvoja. Vodijo jo izkušeni strokovnjaki prim. dr. Dušan Žagar in Jelena De Miranda dr. med., specialistka psihiatrije, ki se osredotočata na obvladovanje stresa, spodbujanje ustvarjalnih potencialov ter razvijanje samosprejemanja in notranjega miru. S pomočjo avtogenega treninga ter poglobljenega razumevanja čustvenih in vedenjskih izzivov pomagajo strankam obvladovati depresijo, anksioznost, travmatične izkušnje in težave v partnerskih odnosih.

Specializirani so za celostni pristop, ki vključuje svetovanje, medikamentozno podporo ter usmerjanje k pozitivnim življenjskim spremembam. Njihova strokovna obravnava je namenjena posameznikom, ki želijo preseči negativna čustvena stanja in se osredotočiti na dosego svojih osebnih ciljev. S poudarkom na notranjem miru, ljubezni in odgovornosti za lastna dejanja, pomagajo ustvariti pogoje za bolj izpolnjujoče življenje. Podjetje je bilo izbrano za naš imenik zaradi svoje predanosti in usmerjenosti k izboljšanju kakovosti življenja svojih strank.

Prikaži več

Pogosta vprašanja

Kaj dela psihoterapevt in kako mi lahko pomaga?

Psihoterapevt je strokovnjak, ki vam pomaga pri soočanju z različnimi čustvenimi, psihološkimi in vedenjskimi težavami. S pomočjo različnih tehnik in pristopov vam pomaga izboljšati duševno zdravje, premagati stres, obvladovati anksioznost ali depresijo ter izboljšati odnose.

Kako izbrati dobrega psihoterapevta v Ljubljani?

Pri izbiri psihoterapevta bodite pozorni na njihovo izobrazbo, licenco, izkušnje in specializacijo. Pomembno je tudi, da se počutite udobno z izbranim strokovnjakom, saj je dobra medsebojna povezanost ključna za uspešno terapijo.

Koliko stane posamezna terapija pri psihoterapevtu v Ljubljani?

Cena za eno terapevtsko srečanje v Ljubljani se običajno giblje med 50 in 80 evri za 50-minutno seanso. Cene se lahko razlikujejo glede na izkušnje psihoterapevta, vrsto terapije in lokacijo.

Kako dolgo traja ena terapevtska seansa?

Standardna terapevtska seansa običajno traja med 50 in 60 minut. V nekaterih primerih, kot so družinske ali skupinske terapije, se lahko trajanje podaljša na 90 minut.

Koliko terapevtskih srečanj bom potreboval?

Število srečanj je odvisno od narave vaših težav in ciljev terapije. Nekateri posamezniki občutijo izboljšanje že po nekaj srečanjih, medtem ko drugi potrebujejo dolgotrajnejšo podporo, ki lahko traja več mesecev ali let.

Ali je psihoterapija zaupna?

Da, psihoterapija je strogo zaupna. Psihoterapevti so dolžni spoštovati etična pravila in zakone o varovanju zasebnosti. Izjema so situacije, ko obstaja nevarnost za vaše življenje ali življenje drugih.

Na kaj moram biti pozoren pri prvem srečanju s psihoterapevtom?

Pri prvem srečanju bodite pozorni na to, kako se počutite v pogovoru s psihoterapevtom. Preverite, ali ste pripravljeni deliti svoje občutke in ali vam strokovnjak vliva zaupanje. Prav tako lahko vprašate o njihovem terapevtskem pristopu in pričakovanjih glede procesa terapije.

Ali psihoterapevti v Ljubljani nudijo terapije tudi na daljavo?

Da, mnogi psihoterapevti v Ljubljani nudijo terapije na daljavo prek video klicev. Ta možnost je še posebej koristna za posameznike, ki imajo omejen dostop do terapij v živo ali se bolje počutijo v domačem okolju.