Psihoterapija, Katja Biščak s.p.

Psihoterapija Katja Biščak v 16 letnih izkušnjah dela s klienti združuje psihodinamsko psihoterapijo, delo s telesom, čuječnost, sodobne somatske pristope ( CoreSoma) ter nevroznanstvene pristope( Brainspotting). Omenjene tehnike pomagajo pri vzpostavitvi bolj pristnega stika s sabo, s svojim telesom in lastnimi potrebami; spodbujajo naravne procese samozdravljenja in so posebej učinkovite pri  predelavi sledečih stanj: travma , anksioznost/ tesnoba, preobremenjenost, stres, izgorelost, depresija, čustvene stiske in zastoji v različnih življenjskih prehodih. Pomagajo tudi pri izboljšanju samopodobe, pri postavljanju mej in pri ostalih težavah v odnosih ( konflikti, osamljenost,ipd.) in pri doseganju lastnih ciljev (prokrastinacija, strah pred nastopanjem, ipd.)

S celostnim pristopom, ki vključuje povezovanje uma in telesa,  pomaga klientu k regulaciji živčnega sistema, večji notranji stabilnosti in jasnejšemu razumevanju lastnih vzorcev. Učinek je pogosto večja prizemljenost, lažje soočanje s stresom ter občutek, da se človek ponovno poveže s svojo notranjo močjo ter najde svoj »Jaz« in svoj »glas«. Klienti pogosto poročajo o občutku olajšanja, jasnosti in večje stabilnosti po seansi.

Zaradi celostne obravnave so učinki poglobljeni in dolgotrajni.

Terapevtski proces poteka v varnem prostoru, kjer lahko posameznik postopno odkrije svoje zmožnosti, razbremeni čustvene napetosti in najde globlji občutek notranjega miru.  Temelji na zaupanju, sočutju in individualno prilagojenem tempu dela.